用親子共讀的方式,降低2-3歲孩子對校園未知的恐懼

對於剛滿2、3歲的孩子來說,過去一千多個日子裡,世界只有爸爸、媽媽和溫暖的家。有一天,突然要被送去充滿陌生人、陌生聲音、連氣味都不一樣的「幼兒園」,這在他們的世界裡,無異於一場驚天動地的冒險。
當孩子在校門口撕心裂肺地大哭,請抱抱他,不要責怪他不乖。「未知」帶給他巨大的恐懼,他不知道去那裡要做什麼?不知道媽媽走了還會不會回來?不知道眼前這個高大且聲音洪亮的老師會不會保護他?
想降低這種未知的不安感,最溫和且有效的方式就是「親子共讀」。在開學前兩個月,我們可以把「幼兒園的作息」和「分離的儀式」編進床邊故事裡,讓孩子在父母溫暖的懷抱中,用想像力提前去幼兒園探路。
幼兒園入學準備:五大類幼兒園核心、 50本兒童繪本推薦
我依照這四大分類,整理了我認為最值得推薦的「50本幼兒園入學準備繪本」,讓家長可以依照孩子目前的需求來選擇,若書本已不再出版,我也會持續更新書單。
第一類:校園環境適應與作息預熱(開學前 2 個月看)
這類繪本非常適合在開學前兩個月作為暖身工具,幫助孩子降低對陌生環境的不安與焦慮。
2-3 歲的孩子已經具備基本的語言理解能力,但對於「學校到底長什麼樣子」、「上學會做什麼事情」仍然缺乏具體概念。透過繪本溫暖的畫風與故事情節,孩子可以提前認識幼兒園的教室、遊戲區、小桌椅、洗手台、午睡床以及老師與同學,逐步建立對校園生活的想像。
親子共讀時,家長可以適時加入生活連結,例如:「寶貝你看,這個洗手台是不是跟上次去親子餐廳看到的一樣呢?」、「以後你也可以像書裡的小朋友一樣,自己洗手、自己拿餐具喔!」
透過這些對話,孩子會在潛意識中將「學校」與「安全、有趣、好玩」連結在一起。當開學那一天真正到來,孩子看到熟悉的小桌椅與教室環境時,就會產生:「啊!這個我在書裡看過!」的熟悉感與安心感。
👉 尼尼要上學!幼兒園的第一天|帶入感籍高的繪本
👉 第一天上學|用聲音與節奏,發現校園生活很好玩,為孩子提供安全感
👉 彩色怪獸去上學|幫助孩子在上學前認識學校生活
👉 我要去幼稚園!|建立孩子的期待感,開心上學去
👉 上學去,學什麼?|建立孩子對於「什麼是學習」的概念
👉我愛幼兒園:我準備好上幼兒園了|有趣翻翻書,幫助孩子做入園心理建設
👉 小阿力的大學校|幫助孩子產生勇氣
第二類:分離焦慮與安全感(開學前 1 個月至開學第 1 個月看)
這類繪本主要用來建立孩子的安全感,幫助他們面對與父母短暫分離時產生的不安情緒。例如《魔法親親》這本書中,媽媽輕輕親吻孩子的掌心,並告訴他:「當你想媽媽的時候,就把手掌貼在臉頰上,媽媽的愛就會傳到你身邊。」
這類故事最珍貴的地方,在於它提供孩子,一個具體可執行的提升安全感方法。開學前一個月,家長就可以在家開始練習。出門前,或是媽媽需要短暫離開房間、到廚房煮飯時,都可以在孩子手心親一下,告訴他:「這是媽媽的魔法親親喔!如果想媽媽了,就把手放在臉上,媽媽的愛一直都在。」
透過一次又一次短暫的「分離與重逢」練習,孩子會慢慢理解:即使媽媽暫時離開視線,也一定會再回來;即使不在身邊,愛依然存在。開學時,面對自己被老師抱走、爸媽離開教室的情況,也能更快建立安全感。
👉 魔法親親|分離焦慮的第一神書
👉 媽媽上班的時候會想我嗎?|直擊幼兒內心最深的恐懼
👉 媽媽什麼時候才會來接我?|寫實呈現孩子在學校等待的狀態
👉 猜猜我有多愛你|一本表達愛意的經典書
👉 我愛你,就像這樣|帶我們回到孩子出生的那一天
👉 媽媽一直在你身邊|用對話和孩子表達我愛你
👉 媽媽,你會永遠愛我嗎?|透過小熊和媽媽一問一答的方式,讓孩子了解父母永遠愛他
👉 愛媽媽,怎麼表達?|甜得讓人落淚!
第三類:生活自理與行為規範(開學前 1 個月到開學後第一學期)
這類繪本主要幫助孩子建立自信心、自理能力以及基本生活規範。許多孩子即將入學時,心裡其實充滿擔憂:「我不趕自己上廁所怎麼辦?」、「我不會穿鞋子怎麼辦?」、「我不會自己吃飯怎麼辦?」這些看似微小的事情,對孩子來說都是很大的挑戰。
開學前一個月,家長可以透過相關繪本,引導孩子練習自己吃飯、收拾玩具、整理書包、穿脫鞋襪、坐小馬桶以及建立基本衛生習慣。陪伴練習的過程中,千萬不要急著要求完美,也不要因為孩子做得慢或做錯而責備他。最重要的是讓孩子感受到:「原來我做得到、原來我可以自己完成這件事、我好棒喔!」
同時,繪本也能幫助孩子理解哪些行為是適當的、哪些規則需要遵守,逐漸建立進入團體生活所需的基本能力。當孩子擁有越來越多生活自理能力,進入幼兒園後就會越來越有自信,也更容易適應新環境。
【生活自理】
👉 小象散步(新版)|引導孩子跟著團體如廁
👉 我會自己刷牙 + 我會乖乖吃飯 + 我會乖乖睡覺 + 我會自己穿衣服(共四本)|自理能力養成套書
👉 再見了尿布 + 快要憋不住了!+ 我愛洗澡 + 我去上學了!(共四本)|生活習慣引導套書
👉 我會,我會,尼尼都會!|什麼都想自己來,2歲的自我意識引導
|熊熊長大系列:建立自理、解決問題能力
👉 Good Job!我會自己睡覺了 |一步步照著做,建立睡前儀式
👉 我會自己便便 |寶寶好習慣有聲書
👉 我會把飯吃光光|寶寶好習慣有聲書
👉 我會幫忙做家事|引導孩子主動參與家事
【行為規範】
👉 這樣安全嗎|養成正確的安全知識與規範 (遊戲書)
👉這樣做對嗎|教孩子在生活中遇到不同的狀況,要做出什麼相對應的行為 (遊戲書)
👉 我在學校會小心|校園安全知識
第四類:校園社交、衝突與身體界線(開學後第1學期看)
這類繪本建議在孩子入學後開始閱讀,因為此時他們已經真正進入團體生活,開始面對人際互動、衝突以及身體界線等課題。
孩子進入幼兒園後,許多新的問題就會漸漸出現,例如:「同學不跟我玩怎麼辦?」、「有人搶我的玩具怎麼辦?」、「有人推我、打我怎麼辦?」、「我不喜歡別人抱我,但不知道怎麼拒絕怎麼辦?」好多好多新問題,讓新手爸媽無法招架。
2-6 歲正是孩子學習人際互動的重要階段,他們開始理解自己與他人的差異,也開始學習表達情緒、協商與解決問題。我們可以透過不同的繪本,讓孩子認識各種校園情境,學習如何交朋友、如何輪流等待、如何表達不開心,以及如何面對衝突...等問題。
共讀時,家長可以引導孩子思考:「如果你是故事裡的小主角,你會怎麼做呢?如果有人搶你的玩具,你可以怎麼說呢?如果有人碰你的身體讓你不舒服,你可以怎麼告訴老師呢?」
另外,有一類繪本也很重要,就是幫助孩子建立正確的身體界線觀念。我們要清楚讓孩子知道:自己的身體屬於自己,不喜歡的碰觸可以拒絕,感到不舒服的時候,可以大聲說「不要」,也可以立刻向信任的老師、大人尋求協助。當孩子具備健康的人際觀念與身體界線意識,就能更順利得融入團體生活,也能逐步建立保護自己的能力與自信心。
當然,你不要期待你講過、教過幾次,他就能學會,你還必須在上學的這一到兩年中,不斷透過模擬情境、模擬對話,陪伴孩子進行各種情況的演練,有演練過,書上的理論就不只是理論,而是真正能落實到生活中、真正能使用出來的能力。
【校園社交】
👉 幼兒園裡很多的新朋友|結交新朋友(即將上市)
👉 借我啦!哼哼,尼尼才不要!|和孩子一起練習交朋友
👉 我就是不想跟你玩|教孩子尊重別人,同時學會保護自己
👉 分享椅|日本幼兒園推薦必讀書,感受分享的美好
👉 森林裡的禮貌運動|提醒孩子注意禮貌,尊重別人的感受
👉 再等一下下!【台灣專屬!作者簽繪珍藏版】|接納不同個性
👉 幼兒情商繪本:生病了?我來照顧你|高EQ情商培養
【校園衝突】
👉 我會好好說|協助孩子解決衝突的蒙特梭利繪本
👉 我想打人的時候該怎麼辦?|教孩子學習正確自信的表達情緒
👉 怎麼說對不起|學會道歉與和好
👉 討厭的惡作劇、你們誤會我了、大家都不理我、不要幫我取外號(全4冊)|遠離霸凌:我會保護自己套書
👉 不要再搶我的東西、我也想當警察、你不可以打我、我不喜歡你摸我(全4冊)|遠離霸凌:我要勇敢說〝不〞套書
【身體界線】
👉 秘密派對|性侵害防治,教孩子表達身體感受的繪本
👉 性教育啟蒙:身體的祕密立體遊戲書|教導孩子性教育
👉 你的身體是你的|勇敢說「不」,大聲說不不可恥!
第五類:給媽媽排解「開學焦慮」的療癒繪本(給媽媽的情書)
最後一類是給媽媽自己看的書,大家都以為只有孩子會焦慮、會想媽媽,但其孩子上學,焦慮的不只孩子,還有媽媽。這兩本書能讓妳從孩子的視角,看見自己毫無保留的愛,療癒緊繃的心。
👉 我真的好喜歡媽媽|孩子寫給媽媽的情書 : 以孩子的視角為出發點,來描述媽媽對自己的愛
👉 最喜歡媽媽了!(三版)|原來在孩子的眼中,自己是這樣子的呀!
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