以下我整理了自己在月子中心和媽媽教室學到的副食品相關知識，理論歸理論，實務上還是要依照每個寶寶不同的狀況和醫生建議去做調整喔!
- 12月 18 週一 202300:14
⚜︎ 新手媽咪看過來 : 副食品營養四階段
以下我整理了自己在月子中心和媽媽教室學到的副食品相關知識，理論歸理論，實務上還是要依照每個寶寶不同的狀況和醫生建議去做調整喔!
- 12月 04 週一 202318:12
⚜︎ 小芋圓副食品日記
這篇記錄了我做副食品用到的食材和當時的物價，主要是紀錄給自己看的，有需要的媽咪歡迎點進來看看!
- 8月 31 週四 202314:55
⚜︎ 0-6M奶量全紀錄
上一篇，我寫了 月中追奶日記: 給寶寶的第一份禮物 。這篇範圍擴大，記錄了女兒6個月內，每天奶量與大小便的變化，兩者放在一起看，才能相互檢視寶寶的狀況，中間有些數據遺失，我沒打算憑回憶填數字，我想這樣的遺漏會更貼近真實的情況。
- 8月 16 週三 202322:20
⚜︎ 月中追奶日記: 給寶寶的第一份禮物
這篇主要記錄我在月子中心28天追母奶量的過程。首先說明，我不是一個追求全親餵的媽媽，不想給自己太大壓力，所以追奶時也很佛系，我的目標是寶寶不論喝母奶或配方奶、不論親餵或瓶餵，相互轉換都能很順利，母奶至少喝4~6個月，之後看自己身體狀況和奶量再決定要不要繼續餵母乳。
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美食食記 (3)